Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng như thế nào?

Nhiều mẹ tỏ ra băn khoăn vì không biết cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi như thế nào để đạt được hiệu quả. Dưới đây là một vài gợi ý từ chuyên gia.

Lý do phải bổ sung sắt cho trẻ từ 0-6 tháng tuổi

Sắt là thành phần quan trọng của huyết sắc tố có nhiệm vụ vận chuyển và dự trữ oxy cho tế bào, đảm bảo hoạt động của các tổ chức trong cơ thể. Theo chuyên gia, thiếu sắt ở trẻ em hay ở người lớn đều là vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi tình trạng này để kéo dài có thể khiến trẻ phải đối mặt với nhiều nguy cơ như:

• Thiếu máu.
• Hoa mắt, chóng mặt.
• Cơ bắp yếu, cơ thể mệt mỏi, hoạt động thể chất bị gián đoạn.
• Trẻ hay ngủ gà ngủ gật, mất tập trung và giảm khả năng ghi nhớ trong giờ học.
• Hệ miễn dịch bị suy giảm, trẻ dễ bị ốm vặt hoặc mắc các bệnh viêm nhiễm.
• Cơ thể xanh xao, còi cọc, chậm phát triển.
• Thiếu sắt còn khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị ảnh hưởng, trẻ trở lên lười bú, hấp thụ kém, độ toan của dạ dày giảm.

Vì vậy, bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi là việc làm hết sức cần thiết, giúp bé phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên khi bổ sung sắt cho bé các mẹ cần chú ý sao cho liều lượng phù hợp với từng độ tuổi. Việc bổ sung tùy tiện có thể khiến trẻ thừa sắt và gặp nhiều vấn đề bất lợi.

Biện pháp bổ sung sắt cho trẻ từ 0-6 tháng tuổi

Hầu hết trẻ sơ sinh đều có lượng sắt dự trữ đủ dùng trong 4 tháng đầu đời. Tuy nhiên với các bé sinh non hoặc có khả năng hấp thụ kém,  tình trạng thiếu máu do thiếu sắt vẫn xảy ra thường xuyên. Không chỉ thế, với các sơ sinh đủ tháng khi lượng sắt dự trữ trong cơ thể hết, trẻ sẽ cần một lượng lớn sắt (gấp 7 lần người lớn) để đẩy nhanh quá trình phát triển. Vì vậy trong giai đoạn từ 0-6 tháng tuổi, sắt là vi chất hết sức cần thiết cho trẻ nhỏ. Dưới đây là một vài gợi ý trả lời cho câu hỏi bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Trẻ được cung cấp sắt từ sữa mẹ

Lượng sắt trong sữa mẹ rất thấp, chỉ khoảng 0,3mg/lít. Tuy nhiên hàm lượng này vẫn đủ cho trẻ từ 4-6 tháng tuổi. Bởi theo các chuyên gia giá trị sinh học của sắt trong sữa mẹ cao hơn sữa bò. Lý do là bởi nó có lactoferrin- một loại protein có khả năng gắn sắt trong sữa.

So với sữa mẹ, lượng sắt trong sữa công thức ít hơn nhiều lần. Vì vậy trong 6 tháng đầu, khi trẻ chưa ăn dặm mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mình. Điều này không những đảm bảo lượng sắt cho trẻ mà còn tăng cường miễn dịch, giúp bé chống chọi lại các tác nhân gây bệnh. Theo đó để lượng sắt trong sữa mẹ được đảm bảo, mẹ nên tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu sắt như:

• Thịt đỏ, cá, gia cầm, gan động vật là những loại thực phẩm giàu sắt giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ.
• Các loại trái cây sấy khô, ngũ cốc nguyên hạt, cải xoăn, súp lơ, củ cải,… là nguồn thực phẩm giàu sắt từ thực vật. Tuy không có khả năng hấp thụ cao nhưng chúng lại giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa.
• Bên cạnh các thực phẩm giàu sắt, giai đoạn này mẹ cũng cần sử dụng vitamin C. Đồng thời hạn chế sử dụng cà phê và trà trong các bữa ăn, giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn.
• Trường hợp cơ thể hấp thụ kém mẹ có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung sắt dành riêng cho phụ nữ nuôi con bú.

Ăn dặm sớm không có lợi cho trẻ

Khi trẻ sơ sinh bị thiếu sắt nhiều mẹ đã nghĩ ngay đến biện pháp cho trẻ ăn dặm sớm để bổ sung dinh dưỡng từ thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên theo bác sĩ nhi khoa, đây là quan điểm hết sức sai lầm. Bởi hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tháng tuổi còn rất yếu và không có khả năng tiêu hóa đồ ăn. Việc ép con ăn sớm có thể khiến bé bị rối loạn đường ruột, nôn trớ, kén ăn, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện.

Tháng thứ 6 trở đi là thời điểm thích hợp nhất để con bắt đầu ăn dặm. Giai đoạn này mẹ có thể lựa chọn các loại thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan động vật, một số loại hải sản, rau xanh, bí đỏ… nhằm tăng cường dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên khi mới bắt đầu mẹ không nên cố ép con ăn nhiều mà hãy tập cho bé thói quen ngồi thẳng, ăn từng muỗng. Nên bắt đầu với thực phẩm lành mạch, có độ lỏng vừa phải sau đó tăng dần.

Cho trẻ sơ sinh uống sắt

Cho trẻ dùng thực phẩm chức năng cũng là đáp án của câu hỏi bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng như thế nào để đạt được hiệu quả. Theo các chuyên gia giai đoạn 4 tháng tuổi trở lên ngoài sữa mẹ trẻ đã cần bổ sung thêm 1mg sắt/ kg/ ngày. Vì vậy việc cho trẻ uống sắt là biện pháp đơn giản và hữu hiệu nhất để phòng chống tình trạng thiếu máu. Tuy nhiên việc làm này đòi hỏi sự tỉ mỉ và cẩn thận từ bố mẹ. Bởi lẽ, giai đoạn này trẻ còn khá non yếu nếu lựa chọn sai sản phẩm và bổ sung quá liều trẻ có thể bị ngộ độc. Hoặc nếu dùng không đủ, trẻ vẫn có thể bị thiếu hụt vi chất.

Vậy bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi nên dùng sản phẩm nào? TPBVSK Fitobimbi Ferro C là đáp án mà mẹ có thể tham khảo. Đây là sản phẩm hàng đầu tại Ý, sản xuất trên dây chuyền công nghệ cao, đáp ứng tiêu chí an toàn. Toàn bộ thành phần trong sản phẩm trước khi đưa vào sản xuất đều được kiểm tra chặt chẽ từ khâu nuôi trồng, thu hoạch đến chế biến. Đặc biệt ngoài sắt, trong siro Ferro C còn được bổ sung thêm vitamin C giúp trẻ tăng cường hấp thụ và chuyển hóa hoạt chất này dễ dàng. Theo thông tin từ nhà sản xuất, sản phẩm thích hợp cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên với liều lượng từ 10-30ml/ ngày.  Ở độ tuổi ít hơn mẹ cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng.